Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2019
|
60,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 7,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2349 ккал
|
Жир: 90,78г | Белк: 68,17г | Углев: 254,29г.
Завтрак: Lait (Lait Entier), Granola Fait Maison. Обед: Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Casino Mélange de Légumes Secs, Netto Jambon Cuit Supérieur. Ужин: Kaoka Chocolat Noir, Dessert, Pâtissier, 72%, Carrefour Confit d'oignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomme de Savoie. Перекус/Другое: Flan Pâtissier, Gâteau au fromage frais, Champagne, Petit Gâteau, Kaoka Chocolat Noir, Dessert, Pâtissier, 72%, Marque Repère Chocolat Lait Praliné. подробнее ...
|
|
2527 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 43 минуты, Стоять - 6 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 47 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jeanettecrayon-Изменение Веса
|
