mona54- Журнал, 22 апр 19

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2019

53,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2019:

1007 ккал

Жир: 38,16г | Белк: 71,38г | Углев: 86,24г. Завтрак: K-Classic Himmlisch Fein Sauerkirsche, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Обед: Thüringer Klöße, Kaninchenfleisch, Hengstenberg Rotkraut. Ужин: Sammy's Super Sandwich, Bergader Almkäse Pfeffer, Spiegelei. подробнее ...

1806 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 22 апр 19

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса