Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
polevaadarina
Журнал
22 апр 19
polevaadarina- Журнал, 22 апр 19
Параметры Пользователя polevaadarina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2019
67,6 кг
Потеряно до сих пор:
12,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2019:
680 ккал
Жир: 10,56г | Белк: 67,10г | Углев: 82,64г.
Завтрак:
Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Мята, Сахар, Зеленый Чай.
Обед:
Рыба на Пару, Фруктовый Салат из Персиков, Груш, Абрикосов, Ананаса и Вишни (Консервированый с Водой), Суп Овощной.
Ужин:
Компот из Сухофруктов, Огурец (с Кожурой), Рыба Вареная.
подробнее ...
1789 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
polevaadarina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю