polevaadarina- Журнал, 22 апр 19

Параметры Пользователя polevaadarina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2019

67,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2019:

680 ккал

Жир: 10,56г | Белк: 67,10г | Углев: 82,64г. Завтрак: Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Мята, Сахар, Зеленый Чай. Обед: Рыба на Пару, Фруктовый Салат из Персиков, Груш, Абрикосов, Ананаса и Вишни (Консервированый с Водой), Суп Овощной. Ужин: Компот из Сухофруктов, Огурец (с Кожурой), Рыба Вареная. подробнее ...

1789 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

polevaadarina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

polevaadarina- Журнал, 22 апр 19

Оставить свой Комментарий

polevaadarina-Изменение Веса