PianoLady69- Журнал, 22 апр 19

It wasn't a good week. Perhaps the fact that I had anesthesia on Thursday had something to do with this??

57,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг.    Еще предстоит сделать: 0,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1328 ккал

Жир: 80,38г | Белк: 75,23г | Углев: 62,48г.   Завтрак: No Sugar Added Raisin Free Muesli, Nu Me Low Carb Cereal, 2% Low Fat Long Life Milk, Fybogel. Обед: Carrots, Cucumber (with Peel) , Woolworths Raw Almonds, Green String Beans, Cherry Tomatoes. Ужин: Light Greek Salad Dressing, Simonsberg Medium Fat Feta, Gin, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Drumstick (Skin Eaten). Перекус/Другое: Gracious Bakers Gluten & Sugar Free Banting Rusks. подробнее ...

2395 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...