Zmeyuka- Журнал, 22 апр 19

Параметры Пользователя Zmeyuka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2019

65,3 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2019:

1458 ккал

Жир: 82,07г | Белк: 76,44г | Углев: 100,48г. Завтрак: Запеканка Творожная, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Обед: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Тушеная Капуста. Ужин: Сыр Голландский, Яйцо. Перекус/Другое: Кофе, Chipicao Пирожное с Кремом «Ваниль». подробнее ...

1762 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zmeyuka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zmeyuka- Журнал, 22 апр 19

Оставить свой Комментарий

Zmeyuka-Изменение Веса