Zulfik2- Журнал, 22 апр 19

Параметры Пользователя Zulfik2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2019

81,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2019:

780 ккал

Жир: 18,86г | Белк: 55,63г | Углев: 100,13г. Завтрак: Банан, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%. Обед: Активия Йогурт Натуральный, Свекла Вареная. Ужин: Домик в деревне Кефир 1%, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы Оливковый. Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Миндаль, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы Оливковый, Домик в деревне Кефир 1%. подробнее ...

2169 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zulfik2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zulfik2- Журнал, 22 апр 19

Оставить свой Комментарий

Zulfik2-Изменение Веса