Fshglmfs- Журнал, 26 ноя 12

Параметры Пользователя Fshglmfs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2012

79,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2012:

1730 ккал

Жир: 46,00г | Белк: 45,25г | Углев: 466,75г. Завтрак: Moscato wine, PlumSmart Light Juice, PlumSmart Light Juice. Обед: Simple Favorites Lasagna with Meat Sauce. Ужин: Sesame Chicken with Brown Rice. Перекус/Другое: Twix Ice Cream Bar, Fruit Snacks Mixed Fruit, Raisinets (Fun Size), Cozy Chamomile All Natural Caffeine Free Herb Tea Bags, Oreo Oreo Pure White Fudge Covered - Limited Edition. подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Fshglmfs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю