Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2019
|
48,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1912 ккал
|
Жир: 70,82г | Белк: 106,91г | Углев: 227,11г.
Завтрак: Куриные Котлетки с Рисом, Банан, Сырники с Рисовой Мукой, Сгущенка. Обед: Пестравка Молоко 3,2%, Чудесный Край Сушка Малютка Простая, Nestle Кит Кат, Куриные Котлетки с Рисом, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Летний День Молоко 3,2%, Айдиго Агар-Агар, Бабаевский Шоколад Горький, Мёд, Курага, Витебское Молоко Творог 9%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Куриные Котлетки с Рисом. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Курага, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Яблоко, Грецкие Орехи, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Магнит Кешью, Клубника, Помидоры, Мандарины, Клубника, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Огурец (с Кожурой), Сафоновохлеб Хлеб Земгальский, Nestle Кит Кат. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
