Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NataAnatoliya
Журнал
22 апр 19
NataAnatoliya- Журнал, 22 апр 19
Параметры Пользователя NataAnatoliya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2019
60,4 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2019:
1844 ккал
Жир: 65,40г | Белк: 76,77г | Углев: 248,07г.
Завтрак:
Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Сухофрукты, Домик в деревне Молоко 1,5%.
Обед:
Шаурма с Курицей.
Ужин:
Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей.
Перекус/Другое:
Киви, Сливочное Масло, Икра Красная, Хлебец, Груша, Вафли, Арахисовая Паста, Кокосовая Вода, Сызрань Сосиски, Морковь по-Корейски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные.
подробнее ...
2037 ккал
Упражнение:
Пресс - 13 минуты, Класс - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NataAnatoliya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю