NataAnatoliya- Журнал, 22 апр 19

Параметры Пользователя NataAnatoliya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2019

60,4 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2019:

1844 ккал

Жир: 65,40г | Белк: 76,77г | Углев: 248,07г. Завтрак: Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Сухофрукты, Домик в деревне Молоко 1,5%. Обед: Шаурма с Курицей. Ужин: Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей. Перекус/Другое: Киви, Сливочное Масло, Икра Красная, Хлебец, Груша, Вафли, Арахисовая Паста, Кокосовая Вода, Сызрань Сосиски, Морковь по-Корейски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. подробнее ...

2037 ккал

Упражнение: Пресс - 13 минуты, Класс - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataAnatoliya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataAnatoliya- Журнал, 22 апр 19

Оставить свой Комментарий

NataAnatoliya-Изменение Веса