Mikie- Журнал, 26 ноя 12

Параметры Пользователя Mikie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2012

103,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2012:

1577 ккал

Жир: 52,23г | Белк: 87,36г | Углев: 203,56г. Завтрак: Active Lifestyle Almond & Cranberry Instant Oatmeal. Обед: Mike's Turkey Sandwich. Ужин: light mayo, Swiss Cheese Slices, Subway 6" Turkey Breast and Ham. Перекус/Другое: High Protein TVP (Textured Vegetable Protein), Apples, Mini Crispy Rice Snacks - Yogurt & Berries. подробнее ...

3089 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mikie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mikie- Журнал, 26 ноя 12

Оставить свой Комментарий

Mikie-Изменение Веса