ribushka- Журнал, 22 апр 19

Параметры Пользователя ribushka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2019

70,5 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2019:

1901 ккал

Жир: 63,90г | Белк: 113,24г | Углев: 221,81г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Куриное Филе, Избенка Греческий Йогурт с Крыжовником, ВкусВилл Геркулес, Избенка Молоко 3,2%, Яйцо, Клубника. Обед: Орехи Кешью, Billa Biomania Темный Шоколад с Семенами Льна, Оливковое Масло, Голубика, Помидоры, Кускус, Запеченная или Жареная Форель. Ужин: ВкусВилл Кус-Кус, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры. Перекус/Другое: Клубника, Банан, Банан, Smart Formula Батончик "Интеллект", Яйцо. подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ribushka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ribushka- Журнал, 22 апр 19

Оставить свой Комментарий

ribushka-Изменение Веса