kinkom- Журнал, 21 апр 19

Параметры Пользователя kinkom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2019

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2019:

1838 ккал

Жир: 66,07г | Белк: 120,16г | Углев: 193,89г. Завтрак: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Овсяноблин, Огурец (без Кожуры), Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба. Обед: Сладкая Булочка, Простоквашино Молоко 2,5%. Ужин: Рис Вареный, Фасоль Чили с Индейкой, Белебеевский Сыр Белебеевский, Огурец (без Кожуры), Листья Салата. Перекус/Другое: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Сырники из Обезжиренного Творога, Ашан Пирожок с Творогом, Nestle Кит Кат Мини, Чай, Чай с Лимоном. подробнее ...

1910 ккал

Упражнение: Пресс - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kinkom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kinkom- Журнал, 21 апр 19

Оставить свой Комментарий

kinkom-Изменение Веса