Екатерина050194- Журнал, 21 апр 19

Параметры Пользователя Екатерина050194 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2019

61,7 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2019:

1710 ккал

Жир: 81,88г | Белк: 82,80г | Углев: 166,26г. Завтрак: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Обед: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Русский бисквит Мини Кексы с Вареной Сгущенкой, Папа Может Колбаса Докторская, Батон Нарезной, Дэмка Пельмени. Ужин: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Данон Творог Мягкий 5%. Перекус/Другое: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Eco Botanica Вафли. подробнее ...

2020 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Екатерина050194-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Екатерина050194- Журнал, 21 апр 19

Оставить свой Комментарий

Екатерина050194-Изменение Веса