Ersh51- Журнал, 21 апр 19

Параметры Пользователя Ersh51 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2019

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2019:

1336 ккал

Жир: 42,58г | Белк: 108,77г | Углев: 127,82г. Завтрак: Milka Шоколад Молочный, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сити Гурмэ Салат из Кальмаров. Обед: Алтайский Букет Бальзам, Чай, Кальмар Отварной, Националь Смесь Дикого и Бурого Риса. Перекус/Другое: Яблоко Желтое, Кефир 1%, Краски лета Фруктовое Ассорти, Кофе Латте. подробнее ...

2075 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ersh51-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ersh51- Журнал, 21 апр 19

Оставить свой Комментарий

Ersh51-Изменение Веса