msoeva- Журнал, 21 апр 19

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Др у папы вчера, Пироги и торты без контроля 🤦🏻‍♀️

59,2 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2019:

1791 ккал

Жир: 70,25г | Белк: 85,69г | Углев: 208,85г. Завтрак: Ламбер Сыр 50%, Bonfesto Рикотта Лайт, Nespresso Кофе, Салат Айсберг, Простоквашино Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Помидоры Черри, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Обед: Рис Вареный, Котлета Куриная, Щавелевый Суп. Ужин: Магнит Минтай Отварной, Вареные Макароны, Котлета Куриная, Конфеты Орехово-Фруктовые Миндаль, Шоколад и Апельсин. Перекус/Другое: Творожные кексы (6), Простоквашино Сливки 10%, Nespresso Кофе, Valio Творог Мягкий 0,1%, Мандарины. подробнее ...

1535 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 20 часа, Спать - 3 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 21 апр 19

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса