Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2019
|
49,6 кг
Потеряно до сих пор: 13,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1258 ккал
|
Жир: 20,92г | Белк: 93,81г | Углев: 101,41г.
Завтрак: Окей Манго, Голубика, Prolce Мороженое Молочное Белковое Кокосовое без Сахара, Физалис, Клубника, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Обед: Болгарский Перец, Midori Ширатаки, Магуро Тунец Филе. Ужин: Tini Вино, Житное Подворье Тофу Классический, Помидоры, Салат Айсберг. Перекус/Другое: Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Орехи Кешью, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Романо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт, Окей Лосось Атлантический. подробнее ...
|
Набралось 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
