Sandroich- Журнал, 21 апр 19

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2019

80,2 кг Потеряно до сих пор: 29,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2019:

2604 ккал

Жир: 121,93г | Белк: 141,74г | Углев: 227,37г. Завтрак: Apfelsinen, REWE Birne Abate Fetel. Обед: Entenfleisch, Frenzel Grüne Klöße, Kaninchenfleisch. Ужин: Mischkornbrot, Schweinenackensteak, Gekochtes Ei, Bratwurst. Перекус/Другое: Lindt Osterhase, Magnum Double Caramel, Schokoladeneier, Pfannkuchen, Erdbeerkuchen, Douceur Waffeleier Doppelt Gefüllt. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Вождение - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 21 апр 19

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса