Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2019
|
48,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1841 ккал
|
Жир: 60,32г | Белк: 110,32г | Углев: 205,29г.
Завтрак: Рогачев Сгущенка, Блины из Рисовой Муки, Геркулес Геркулес Традиционный, Макси Вишня Сушеная. Обед: Победа Шоколад Горький 72%, Чудесный Край Сушка Малютка Простая, Вдохновение Шоколадно-Ореховый Крем и Целый Фундук, Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Брест Литовск Сметана 20%, Кабачок, Грецкие Орехи, Морковь, Курица с Шампиньонами, Увелка Перловка. Ужин: Сгущенка, Простоквашино Молоко 3,2%, Сгущенка, Сырники с Рисовой Мукой, Брест Литовск Сметана 20%, Вино Сухое, Картофель с Шампиньонами, Куриное Филе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры. Перекус/Другое: Победа Шоколад Горький 72%, Летний День Молоко 3,2%, Чудесный Край Сушка Малютка Простая, Простоквашино Кефир 2,5%, Банан, Сгущенка, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Курага, Fine Food Клюква Сушеная, Банан, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Мандарины, Голден Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
