Ōzge13- Журнал, 21 апр 19

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2019

89,2 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2019:

1727 ккал

Жир: 59,65г | Белк: 47,99г | Углев: 254,89г. Завтрак: Nestle Chokella, Akıtma, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Hurma. Обед: Pide Ekmeği, Yoğurt Çorbası. Ужин: Yoğurt Çorbası. Перекус/Другое: Hurma, Eti Gong, Kuru Üzümlü Ekmek. подробнее ...

3063 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Уборка - 1 час и 4 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 33 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 53 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 21 апр 19

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса