KatyaEroxina- Журнал, 21 апр 19

Параметры Пользователя KatyaEroxina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2019

65 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2019:

1815 ккал

Жир: 61,81г | Белк: 74,27г | Углев: 242,36г. Завтрак: Кофе, Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком, Магнит Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Йола Шницель Печеночный, Картошка Вареная, Хлеб Черный. Ужин: Кофе, Магнит Банан, Киви, Магнит Апельсин, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком, Кофе, Молочный Родник Молоко 3,2%. подробнее ...

1652 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

KatyaEroxina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю