gurovich- Журнал, 21 апр 19

Параметры Пользователя gurovich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Минус 200 г за 4 дня бега по 5 км. Вес меня прям не радует. А вот объемы уходят, это прям радует

66,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2019:

1643 ккал

Жир: 65,50г | Белк: 51,35г | Углев: 212,80г. Завтрак: Пирожное Ореховое, Имунеле Земляника, Творожная Запеканка с Изюмом. Обед: Карусель Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, SPAR Салат Свекольный с Чесноком. Ужин: Имунеле Земляника. Перекус/Другое: Тимоша Халва Подсолнечная с Какао, Колбаса, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

gurovich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю