Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2019
|
57,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2253 ккал
|
Жир: 89,71г | Белк: 109,20г | Углев: 246,67г.
Завтрак: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Монетка Крупа Ячневая , Bounty Bounty , Бутерброд с Красной Икрой, Белая Поляна Сливки 10%, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Монетка Крупа Ячневая , Соевый Соус, Куриная Ножка. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пятерочка Яблоко Сезонное . Перекус/Другое: Талицкие Молочные Фермы Йогурт Термостатный, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Чай, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Салат из Помидоров и Огурцов, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Экспресс, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olya123pepsicola-Изменение Веса
|
