Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mari_ftns
Журнал
21 апр 19
mari_ftns- Журнал, 21 апр 19
Параметры Пользователя mari_ftns
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2019
71 кг
Потеряно до сих пор:
17,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2019:
1460 ккал
Жир: 63,92г | Белк: 138,80г | Углев: 79,06г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Искра Рикотта Ужурская , Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Яйцо, Dziugas Сыр Пармезан 40%, Семенишна Творог 5%.
Обед:
Реми Огурцы Грунтовые, Помидоры, Растительное Масло, Куриные Грудки.
Ужин:
Приправыч Сухари Панировочные , Яйцо, Растительное Масло, Куриные Грудки, Чизкейк Нью-Йорк с Кокосом.
Перекус/Другое:
Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Яйцо, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Сывороточный Протеин.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mari_ftns-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю