SD_3- Журнал, 20 апр 19

Параметры Пользователя SD_3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

keep tracking. it's the only way 💘

79,4 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2019:

921 ккал

Жир: 25,79г | Белк: 59,15г | Углев: 119,65г. Завтрак: Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), Simply Potatoes Shredded Hash Browns, Ham (Whole, Cured, Roasted), Egg (Whole), Egg White. Обед: Popchips Nutter Puffs, Bananas, Tangerine. Ужин: I Can't Believe It's Not Butter! It's Vegan, Boiled Potato (without Peel), Asparagus, Organic Prairie Organic Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Herbal Tea, Bragg Ginger Spice Apple Cider Vinegar Drink. подробнее ...

2237 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SD_3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SD_3- Журнал, 20 апр 19

Оставить свой Комментарий

SD_3-Изменение Веса