iwano-marcio- Журнал, 20 апр 19

Параметры Пользователя iwano-marcio | < Предыдущая Запись |Следующий >

2 semanas 2 kilos...💪💪💪

84,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2019:

1239 ккал

Жир: 29,59г | Белк: 29,19г | Углев: 211,40г. Завтрак: Coca-Cola Coca-Cola, Café com Açúcar, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Adria Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar, Coca-Cola Coca-Cola. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Garoto Bombom Ao Leite, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado). подробнее ...

2506 ккал

Упражнение: Пресс - 26 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iwano-marcio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iwano-marcio- Журнал, 20 апр 19

Оставить свой Комментарий

iwano-marcio-Изменение Веса