Irishdancer126- Журнал, 20 апр 19

Knew that yesterday’s weight was incomplete even after weighing self x3. Don’t you just love scales. !! Still a loss from the 16th. No outdoor activity for today. Rain rain. Need to get my waders on. It’s been raining since last Sunday pm

57,4 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг.    Еще предстоит сделать: 3,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

740 ккал

Жир: 54,27г | Белк: 47,87г | Углев: 16,41г.   Завтрак: Bigelow Tea Green Tea with Lemon, No Calorie Sweetener, Fat Free Half & Half, Coffee. Обед: Eggland's Best Large Grade A Eggs. Ужин: Trader Joe's English Cucumber, Black Label Original Bacon, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Roma Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Perdue Split Chicken Breast. подробнее ...

497 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 56 минуты, Apple Health - 15 часа и 4 минуты. подробнее ...