Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madaboutmoose
Журнал
26 ноя 12
madaboutmoose- Журнал, 26 ноя 12
Параметры Пользователя madaboutmoose
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Up. I feel like a lab rat on one of those wheels.
104,9 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 ноября 2012:
1179 ккал
Жир: 46,53г | Белк: 93,18г | Углев: 103,99г.
Завтрак:
Low Fat Mayonnaise Dressing, Velveeta Cheese Slices, Egg, Whole Wheat Sandwich Thins.
Обед:
Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) , Boiled Egg, Pico De Gallo (Mild), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) .
Ужин:
Chicken Parmigiana, Fetuccini Pasta, Broccoli, & Caramel Apple Crisp.
Перекус/Другое:
Velveeta Cheese Slices, 96% Fat Free Smoked Turkey Breast, Chocolate Caramel Coffee Creamer, Boiled Egg.
подробнее ...
3138 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Пилатес - 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
So many of us are in trouble these days. I wonder why? I have seen these days that a relatively small shift in focus has made ALL the difference. Maybe that could be the case for you too? Check in here on a regular basis. Register your food and exercise. Write a good, lengthy journal like you used to. That will help you back on track.
27 ноя 12 написано членом:
kingkeld
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madaboutmoose-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю