|
💪💪💪👊👊👊
|
61,5 кг
Потеряно до сих пор: 8,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3198 ккал
|
Жир: 104,52г | Белк: 150,77г | Углев: 431,99г.
Завтрак: PF Pechuga de Pavo Asada, Pan Integral, Miel, Miel, Pan Integral, Miel, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Pan Integral, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Pan Integral. Обед: Arroz con leche, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Carne de Res, Tucapel Arroz Integral Grado 1. Ужин: PF Pechuga de Pavo Asada, Pan Integral, Miel, Pan Integral, Miel, Pan Integral, Miel, Pan Integral, Talliani Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Pan pita. Перекус/Другое: La Fuente Natural Semillas de Girasol, Quaker Avena Multisemillas, Colun Yoghurt Light, Plátano. подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
andreshidalgo1-Изменение Веса
|
