Mimzy63- Журнал, 26 ноя 12

Параметры Пользователя Mimzy63 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2012

83,2 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2012:

1074 ккал

Жир: 45,19г | Белк: 41,07г | Углев: 143,87г. Завтрак: IOGO Yogourt Plain 0%, Skinny B, All-Bran Buds. Обед: Organic Crackers, Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Vegetable Soup (Home Recipe), Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). подробнее ...

2214 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Спать - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mimzy63-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mimzy63- Журнал, 26 ноя 12

Оставить свой Комментарий

Mimzy63-Изменение Веса