soncha12- Журнал, 21 фев 18

Параметры Пользователя soncha12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2018

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2018:

1398 ккал

Жир: 43,66г | Белк: 85,25г | Углев: 174,35г. Завтрак: Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Сыр Маасдам, Кофе с Сахаром. Обед: Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Рагу с Курицей, Лапша из Цельной Пшеницы, Кофе с Сахаром. Ужин: Ашан Камбала, Соевый Соус, Сельдерей, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Творог 5%, Яблоки. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soncha12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soncha12- Журнал, 21 фев 18

Оставить свой Комментарий

soncha12-Изменение Веса