Ewerton Lima- Журнал, 20 апр 19

Параметры Пользователя Ewerton Lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pesagem ao acordar, 8 horas em jejum. BF: 20.9%, M: 39.3%

90,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2019:

2881 ккал

Жир: 93,53г | Белк: 206,40г | Углев: 339,49г. Завтрак: Duchen Bolacha Maria, Uvas-Passas (sem Sementes). Обед: Pratigel Brócolis Congelado, Castelo Vinagre de Maçã, Saudali Pernil sem Osso Temperado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Ужин: Santa Ernestina Crock Pizza Integral, Ovo (Inteiro), Silvestre Manteiga Extra com Sal, Saudali Pernil sem Osso Temperado, Pratigel Brócolis Congelado. Перекус/Другое: Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Italac Leite Desnatado, Gengibre, Uvas-Passas (sem Sementes), Growth Supplements Creatina, Canela, Banana Prata, Inam Pasta Integral de Amendoim, Adria Biscoito Integral Plus Life Cacau e Cereais, Adria Biscoito Integral Plus Life Cacau e Cereais, Inam Pasta Integral de Amendoim. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ewerton Lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ewerton Lima- Журнал, 20 апр 19

Оставить свой Комментарий

Ewerton Lima-Изменение Веса