HelenaMU- Журнал, 20 апр 19

Параметры Пользователя HelenaMU | < Предыдущая Запись |Следующий >

Estoy comiendo más, de hecho más kcal pero todo más sano.

53,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2019:

2806 ккал

Жир: 157,08г | Белк: 107,19г | Углев: 254,00г. Завтрак: Fresas, Milbona Yogur Griego Natural Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Bimbo Pan Thins 8 Cereales. Обед: Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Aguacate, Tomate Kumato, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Zanahoria, Nueces, La Sirena Buñuelos de Bacalao. Ужин: Tortilla Francesa, Bicentury Tortitas de Maíz 6 Semillas y Cereales, Alvalle Salmorejo. Перекус/Другое: Consum Leche Semidesnatada, Torras Chocolate Negro sin Azúcares. подробнее ...

1551 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

Комментария

Bien por ti!

20 апр 19 написано членом: EvaSieteTres

A seguir así👏💪

28 апр 19 написано членом: charly_1992


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HelenaMU-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HelenaMU- Журнал, 20 апр 19

Оставить свой Комментарий

HelenaMU-Изменение Веса