Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hosana p
Журнал
20 апр 19
hosana p- Журнал, 20 апр 19
Параметры Пользователя hosana p
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2019
80 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2019:
1111 ккал
Жир: 40,36г | Белк: 57,13г | Углев: 124,65г.
Завтрак:
Café com Leite Desnatado, Manteiga, Panrico Pão de Forma 9 Cereais.
Обед:
Arroz Integral, Costeleta de Porco, Dia Grão de Bico, Repolho Refogado.
Ужин:
Feijoada.
Перекус/Другое:
Queijo Queso Anejo, Vieira de Castro Bolacha Tostada.
подробнее ...
2005 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
boa!
21 апр 19 написано членом:
paula queiros
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hosana p-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю