betrie- Журнал, 20 апр 19

Параметры Пользователя betrie | < Предыдущая Запись |Следующий >

100 gr 100 gramdır
😁

68,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2019:

1494 ккал

Жир: 73,10г | Белк: 65,20г | Углев: 154,33г. Завтрак: Zeytin, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Yayla Çiftlik Peyniri, Ekmek Fullkorns. Обед: Wasa Havre Wasa Havre, Tarhana Çorbası. Ужин: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Patates, Lerøy Ørret, Karnabahar Yemeği. Перекус/Другое: Elma, Çilek, Kivi Meyvesi, Alabaş, Ceviz, Muz. подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

betrie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

betrie- Журнал, 20 апр 19

Оставить свой Комментарий

betrie-Изменение Веса