TonyFar- Журнал, 20 апр 19

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2019

101,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2019:

1730 ккал

Жир: 41,69г | Белк: 88,97г | Углев: 233,88г. Завтрак: Havregrøt 70g. Обед: Wasa Husman, Bremykt 5g, peanøttsmør 10g. Ужин: erter og gulrøtter 50g eldorado, Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Перекус/Другое: Eple Golden Delicious 200 g, Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt. подробнее ...

3103 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 20 апр 19

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса