michaeljsmith92- Журнал, 20 апр 19

Параметры Пользователя michaeljsmith92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2019

134,4 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 34,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2019:

2911 ккал

Жир: 103,23г | Белк: 77,57г | Углев: 336,34г. Завтрак: Frylight Sunflower Oil Spray, Heck Reduced Fat Pork Chipolatas, Marks & Spencer British Dry Cured Smoked Back Bacon, Fried Egg, Marks & Spencer British Spork Sausage (Less Then 3% Fat), Apple Juice, Bananas . Обед: Raspberry & Mascarpone Meringue Roulade, Strawberries , Tesco Fresh Cream Profiteroles, Mixed Salad Greens, Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Baguette, Tesco Prawn Cocktail, Hungry Horse Chips, Ginger Ale, Gin. Ужин: Jacob's Mini Cheddars Original. Перекус/Другое: Rose Wine. подробнее ...

4569 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michaeljsmith92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michaeljsmith92- Журнал, 20 апр 19

Оставить свой Комментарий

michaeljsmith92-Изменение Веса