sokol_2007- Журнал, 20 апр 19

Параметры Пользователя sokol_2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2019

71,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2019:

1636 ккал

Жир: 74,23г | Белк: 85,84г | Углев: 157,46г. Завтрак: Клецкая Крыначка Крем Сырный Плавленый Сливочный "Филадельфия", Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Кофе с Молоком. Обед: Суп-Пюре из Тыквы, Знатны Пачастунак Хлеб Ранак Отрубной. Ужин: Знатны Пачастунак Хлеб Ранак Отрубной, Евроопт Помидор, Куриное Филе, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Сало, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Евроопт Банан, Евроопт Чернослив, Красное Яблоко. подробнее ...

1964 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sokol_2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sokol_2007- Журнал, 20 апр 19

Оставить свой Комментарий

sokol_2007-Изменение Веса