Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Арина Олеговна
Журнал
20 апр 19
Арина Олеговна- Журнал, 20 апр 19
Параметры Пользователя Арина Олеговна
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Я ем на +4000 уже несколько дней.
Я не знаю,как это возможно
Но все равно
Я ТАК РАДАААА🌿
53,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2019:
3680 ккал
Жир: 156,07г | Белк: 152,44г | Углев: 415,05г.
Завтрак:
Шоколад Аленка, Шоколад с Молочной Начинкой, Каша Овсяная.
Обед:
Зефир Крем-Брюле, Сыр Пошехонский, Макфа Макароны Отварные, Томаты Розовые, Тефтели из Говядины и Свинины.
Ужин:
Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Сырный Суп с Курицей.
Перекус/Другое:
Простоквашино Творог Зерненый 5%, Подушечки Карамельные, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый.
подробнее ...
2581 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 20 минуты, Кардио - 30 минуты, Пресс - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа и 45 минуты, Отдыхать - 11 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Арина Олеговна-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю