Leni Liu Cing Link- Журнал, 20 апр 19

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2019

60,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2019:

1174 ккал

Жир: 63,61г | Белк: 32,34г | Углев: 114,86г. Завтрак: Pasta Keju, Pangsit Polos, Ellenka Fiber Creme, Nestle Nestum, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Pasta Keju, Beng Beng, Pangsit Polos, Margarine Forvita, Telur, Nasi Merah. Ужин: ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH, Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, Pasta Keju. Перекус/Другое: Richeese Pasta Keju, Pangsit Polos. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 20 апр 19

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса