miss nag- Журнал, 19 апр 19

Параметры Пользователя miss nag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2019

72,8 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2019:

1734 ккал

Жир: 51,76г | Белк: 60,62г | Углев: 269,94г. Завтрак: Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Coffee with Skim Milk, Blueberries. Обед: Tea with Milk, Cantella's Cauliflower Mash, Great American Seafood Wild Alaskan Salmon Fillets. Ужин: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (45g), Amy's Mushroom Bisque with Porcini. Перекус/Другое: Medjool Dates, Honeycrisp Apples. подробнее ...

1963 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miss nag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miss nag- Журнал, 19 апр 19

Оставить свой Комментарий

miss nag-Изменение Веса