phatguy619- Журнал, 19 апр 19

Параметры Пользователя phatguy619 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2019

84,2 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2019:

1939 ккал

Жир: 146,17г | Белк: 94,31г | Углев: 97,59г. Ужин: Okra, Kirkland Signature Organic Eggs, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Trader Joe's Steamed Mussels. Перекус/Другое: Cheesecake Factory Original Cheesecake (6"), Almond Cookie, Macadamia Nuts, Pecan Nuts. подробнее ...

2501 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 29 минуты, Отдыхать - 14 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phatguy619-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phatguy619- Журнал, 19 апр 19

Оставить свой Комментарий

phatguy619-Изменение Веса