Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2019
|
74,8 кг
Потеряно до сих пор: 23,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2138 ккал
|
Жир: 112,88г | Белк: 88,47г | Углев: 199,47г.
Завтрак: Granola, Strawberries, Blueberries, Whole Milk Yogurt, Total 5% Greek Yogurt, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: 1% Fat Milk, Amy's Organic Low Fat Minestrone Soup, Land O'lakes Butter, Land O'lakes Butter, Cheddar Cheese , White Bread. Ужин: Cupcake with Icing, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Land O'lakes Butter, Heinz Premium Tartar Sauce, Talking Rain Sparkling Ice - Peach Nectarine, Member's Mark Jumbo Lump Crab Cakes, Briannas Home Style Italian Vinaigrette , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Asparagus (from Fresh). Перекус/Другое: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Quest Chocolate Milkshake Protein Powder , Excellence 70% Cocoa Smooth Dark, Butter Toffee Peanuts. подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
