alerassu- Журнал, 19 апр 19

Параметры Пользователя alerassu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2019

78 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2019:

2497 ккал

Жир: 51,67г | Белк: 203,72г | Углев: 313,80г. Завтрак: Selex Fette Biscottate con Farina Integrale, Caffè Espresso, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Hero Miele, Myprotein Impact Whey Protein. Обед: Mele (senza Buccia), Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pane Integrale al 100%. Ужин: Arance, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio , Fagiolini Bolliti, Aceto Balsamico, Matt Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Casale Grana Padano, Citterio Carpaccio Bovino. Перекус/Другое: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alerassu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alerassu- Журнал, 19 апр 19

Оставить свой Комментарий

alerassu-Изменение Веса