Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2019
|
53,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1694 ккал
|
Жир: 82,80г | Белк: 110,80г | Углев: 139,63г.
Завтрак: Hacendado Semillas de Chia, Huevo, Plátano, Hacendado Cacao Puro, Lindt Chocolate Negro 99%, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Обед: Eroski Aguacate, Ciruela, Zanahoria, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Carrefour Lechuga Iceberg, Tomates, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Repollo, Calabacín, Cebollas, Calabaza, Zanahoria, Tomates. Ужин: Hacendado Nuez Mondada, Lindt Chocolate Negro 99%, Pimiento Rojo, Eroski Aguacate, Tomates, Calabacín, Patata Cruda, Huevo, Cebollas, Repollo, Zanahoria, Rústico Filete de Vacuno Añojo 1A, Manzana Golden. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
