theonlyrealperson- Журнал, 19 апр 19

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2019

124,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 33,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2019:

2233 ккал

Жир: 94,79г | Белк: 164,94г | Углев: 155,77г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Clementines. Обед: Lunds & Byerly's Roast Beef & Cheddar Sandwich, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Ужин: Brew Pub Lotzza Motzza Sausage Pizza. Перекус/Другое: Beer, Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese, P3 Portable Protein Pack. подробнее ...

4179 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 19 апр 19

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса