Jon Grant- Журнал, 19 апр 19

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mmm

72,4 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2019:

756 ккал

Жир: 25,62г | Белк: 23,47г | Углев: 81,88г. Завтрак: Monster Ultra Red, Coffee. Обед: Hard-Boiled Egg. Ужин: Garlic Bread, Flavoured Pasta, Beer. Перекус/Другое: Hard-Boiled Egg, Robust Energy Drink Sugar Free. подробнее ...

1898 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 19 апр 19

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса