Ewerton Lima- Журнал, 19 апр 19

Параметры Пользователя Ewerton Lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pesagem ao acordar, 7 horas em jejum. BF: 21.2%, M: 39.1%

90,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2019:

3599 ккал

Жир: 88,60г | Белк: 232,54г | Углев: 513,14г. Завтрак: Uvas-Passas (sem Sementes), Apti Mistura para Bolo Sabor Laranja. Обед: Duchen Bolacha Maria, Apti Mistura para Bolo Sabor Laranja, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Saudali Pernil sem Osso Temperado, Castelo Vinagre de Maçã, Pratigel Brócolis Congelado. Ужин: Duchen Bolacha Maria, Pratigel Brócolis Congelado, Saudali Pernil sem Osso Temperado, Président Queijo Mussarela, Silvestre Manteiga Extra com Sal, Ovo (Inteiro), Saudali Pernil sem Osso Temperado, Santa Ernestina Crock Pizza Integral, Duchen Bolacha Maria. Перекус/Другое: Banana Prata, Canela, Growth Supplements Creatina, Uvas-Passas (sem Sementes), Gengibre, Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ewerton Lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ewerton Lima- Журнал, 19 апр 19

Оставить свой Комментарий

Ewerton Lima-Изменение Веса