Celiii12- Журнал, 19 апр 19

Параметры Пользователя Celiii12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2019

42,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2019:

1225 ккал

Жир: 52,07г | Белк: 54,19г | Углев: 136,27г. Завтрак: Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Äpfel (ohne Schale), Aldi Haferflocken, Minulakt Joghurt Mild Laktosefrei. Обед: Harvest Basket Pommes Frites, Zucchini, Möhren, Sahnesauce, Basmati-Reis (Gekocht), OceanSea Wildlachsfilet. Ужин: Rambol Walnusskäse, WEFA Dinkel Haferbrot. Перекус/Другое: Clarky's Cashews Geröstet, Enjoy Free Schoko Waffelgebäck Haselnuss, Dr. Oetker Paradies Creme Mandel. подробнее ...

1555 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Велотренажёр - 50 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 2 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Celiii12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Celiii12- Журнал, 19 апр 19

Оставить свой Комментарий

Celiii12-Изменение Веса