Maria Richards- Журнал, 19 апр 19

Параметры Пользователя Maria Richards | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2019

64,4 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2019:

669 ккал

Жир: 13,80г | Белк: 22,93г | Углев: 110,74г. Завтрак: Asda Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix and Milk. Обед: Rowse Pure & Natural Honey, Twinings Pure Peppermint Tea, Coffee (Instant Powder), Milk (Whole Milk), Apples, Tesco Easy Peeler Satsuma, Tesco Cherry Tomatoes, Sainsbury's Low Fat Houmous, Kallo Corn Cakes. Ужин: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Kallo Blueberry & Vanilla Wholegrain Low Fat Rice & Corn Cakes. подробнее ...

2042 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Чтение - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Have lost the plot a bit and gained 8 lbs since November :( Back to logging intake and starting again.

30 апр 19 написано членом: Maria Richards


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria Richards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria Richards- Журнал, 19 апр 19

Оставить свой Комментарий

Maria Richards-Изменение Веса