sunnygirl82- Журнал, 15 апр 19

Параметры Пользователя sunnygirl82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2019

73,4 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2019:

1202 ккал

Жир: 69,62г | Белк: 71,52г | Углев: 81,85г. Завтрак: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Roggen Knäckebrot, Kaffee mit Milch. Обед: Aldi Schafskäse, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Aldi Bio Lachsfilets. Ужин: Zimt, Milbona Quark 20%, Xucker Xucker Light, REWE Beste Wahl Mango Gefroren. подробнее ...

3350 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 6 часа, Сидеть - 8 часа, Бег - 10 км/ч - 1 час и 7 минуты, Спать - 7 часа и 53 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sunnygirl82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sunnygirl82- Журнал, 15 апр 19

Оставить свой Комментарий

sunnygirl82-Изменение Веса